| 王晨.健康老龄化背景下运动的不可替代性及干预策略[J].老年医学与保健,2026,32(5):645-648 |
| 健康老龄化背景下运动的不可替代性及干预策略 |
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| DOI：10.3969/j.issn.1008-8296.2026.05.002 |
| 中文关键词: 运动 健康老龄化 干预策略 |
| 英文关键词: |
| 基金项目:上海市２０２３年度“科技创新行动计划”社会发展科技攻关项目（２３ＤＺ１２０４２００，２３ＤＺ１２０４２０４） |
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| 中文摘要: |
| 作为一种非药物干预手段，运动凭借其多靶点生物学机制，不仅在抗衰老和慢病防治中展现出多效性，更通过增强体能、改善功能状态及缓解衰弱等独特效应，成为健康老龄化不可替代的核心策略，应将其作为医疗手段整合至老年医学与保健体系。然而，运动干预具有明确的适用范畴与剂量-反应关系，其疗效受运动类型、强度、频率及个体遗传背景等多因素调节。此外，慢病患者常面临药物与运动之间的双向交互作用，增加了干预管理的复杂性。因此，临床实施中需建立多学科协作机制，在明确适宜人群与安全剂量的前提下，协同推进个体化运动处方与审慎药物管理，确保干预的安全性与有效性。 |
| 英文摘要: |
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