冥想改善老年身心健康研究进展

中文关键词: 冥想  老年病  身心健康  非药物疗法  进展

中文摘要:

      随着经济和社会的发展,老龄化已成为一个世界问题,老年人的身心健康已经成为突出的公共卫生问题[1].中国人口老龄化进程在20世纪70年代后期开始加速,此后以每年3. 2％ 左右的速度持续增长[2].影响老年人健康的因素包含基因、环境、职业、营养、创伤和疾病等.老年人由于生理机能衰退(心肺功能、消化能力、记忆力)、代偿能力不足、合并多种慢性病和心理健康问题(情绪的不可预测、社交活动减少、社会支持下降),需要身心同调的综合治疗方能解决,冥想对老年疾病的身心健康维护具有重要意义.

英文摘要: